[...] ok ale z obciążeniem nie większym niż 40 kg co do tego badania z letrozolem to stosuje się go jedynie w przypadkach zwolnionego i opóźnionego wzrostu http://www.mp.pl/artykuly/index.php?aid=9172&_tc=A7E636A438A84325960966A928F32DC0 Jednak stosuje się go jedynie wtedy kiedy chrząstki nasadowe kości długich nie uległy jeszcze mineralizacji.
Bylem dziś u endokrynologa i tak: Po pierwsze...padł im system i nie można było zobaczyć dobrze zdjęcia rentgenowskiego. Teoretycznie komentarz był "wiek: 18lat" co by oznaczało, że proces wzrostowy jest już zakończony, ale mam zadzwonić w przyszłym tyg, bo mój endokrynolog chce sam to sprawdzić, żeby mieć pewnośc, że to koniec. [...]
[...] tak wysoki jak on " A swoją drogą to ty masz rtg w oczach? Chłopak 173 jest karłem i nawet panienki są wyższe ale mamy jeszcze chlopaka który ma 183 i jest najwyższy w szkole. Hehe niezły jesteś. Może on ma 193 jednak? 10 cm to ok. pół głowy , jak ktoś jest wyższy o głowę to jest różnica kolosalna i wtedy "należy" się martwić.
Ja od 2007 roku (wzrost z dowodu osobistego) do teraz luty 2011. Mineło 4 lata miałem 155cm wzrostu a mam 165 wzrostu. Nie tak źle co ; > biorąc pod uwagę że wtedy ważyłem 50 - 55 teraz 80 kg więc ; ) nie zdrowych rzeczy bardzo dużo jadłem ; ) mam niski wzrost, przeszkadza mi naprawdę on gdzieś w tłumie jestem to malutki. Chociaż że niski ważne [...]
podobnie jak ty chcialbym miec 2 metry wtedy bym budzil szacunek ;D co do twojej wypowiedzi to spokojnie mam 2 lata do tylu z dojrzewaniem + opinie osoby ktora miala 21 lat i urosla wiec jestem dobrej mysli. Wiara czyni cuda ;) Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-04-22 23:18:26
Ogolnie to nic szczegolnego dostarczam witaminy nie jem dalej czekolady i orzechow ale to standart. Jem normalnie Obiad i tak dalej ostatni posilek gdozina 19.30 - 20.00 wtedy sobie pozwalam na cheatosy + budyniek z smietana taki kupny. Zauwazylem ze wlasnie po czitosach o smaku pizzy i dolaczajac do tego budyniek czekoladowy sie szybciej rosnie. [...]
[...] chociaz jakbym mial 184 to raczej bym sie cieszyl ; D poki co jest 175,5 wiec trzeba rosnac ; ) A podczas kuracji APL Mogę brać sobie codziennie odzywkę białkowa? Przecież wtedy Arginina i Lizyna w niej zawarte raczej mogą pomóc niż zaszkodzić? ; ) Podczas kuracji APL mam zamiar codziennie powisieć trochę na drążku, od czasu do czasu sie [...]
nie ma to jak TROLL w temacie, no cóż, mówi się trudno ... Stosowałeś kuracje? nie więc nie oceniaj! Ja spróbuje i wtedy się szczerze wypowiem co o tym sądze, pozytywnie lub negatywnie, w zależności od efektów ;D
No nie wiem... mnie strasznie te podbiegi psychicznie sponiewierały. Co do whiskey i innego kolorowego badziewia... to się nie przekonam :-). Winko czerwone i piwo (tego ostatniego coraz mniej). Jak muszę tańczyć to wtedy drinki na bazie czystej... prosty chłop jestem
Czekaj czekaj. Poplynales rewelacyjnie, masz szanse wyjsc z wody przede mna - to jest wymarzona sytuacja. Kibice dadza nam znac, a wtedy bede musial Cie gonic na rowerze - dalej mozna jechac razem - uczciwie, zmieniajac sie co kilka km i trzymajac dystans 10m. Tak sie robi na calym swiecie. A bieg.. jakos dobiegniemy ;) Bedzie swietna zabawa :) [...]
[...] skończyć z 5:40 (czyli T21). Było ok chociaż był to mój pierwszy raz z takim bieganiem (preferuję raczej szybsze rozpoczęcie). Powrót z Błoni mam pod górkę ze światłami a wtedy ma być najszybciej. Nie do końca byłem w stanie trzymać założone tempo (albo biegłem szybciej albo wolniej). W sumie jednak ok... końcówkę biegłem poniżej 6'/km. Całe [...]
[...] tonące nogi ustaliliśmy inną pozycję z rękami na większej głębokości. Generalnie jest tak, że im głębiej ręce tym bardziej podnosi się dolna część ciała. Może nie jest się wtedy rakietą, ale zużywa się mniej tlenu walcząc z tonącymi nogami Dokładnie te same korekty wprowadził mi trener, wg mnie - bardzo sensowne. Co do tej rakiety i Ti - na [...]
[...] Tobie sie uda, a ja bede sie wstydzil swojego pesymizmu ale bardzo, bardzo bede sie cieszyl ze Tobie sie udalo. Albo.. to zalozenie to marketingowe haslo Twojego trenera, i wtedy powinien sie bardzo wstydzic. Troszke juz Cie znam, nie bedziesz mial czasu na plywanie 5 razy w tygodniu po 90 minut. Jesli wystepuje ten ostatni przypadek, to uwierz [...]
[...] wpływ na sylwetkę, co objawia się m.in. cellulitem. Redukcja zawsze mi lepiej szła, jak ograniczałam zwierzęce na korzyść roślinych (nie mówię o całkowitej eliminacji, bo wtedy w druga stronę - pojawiają się babskie problemy). Mam też trochę wrażenie, że niektórzy czepiają się dla zasady ;-) A naprawdę nie widzę tu jakiś drastycznych wmogow i [...]
No ja mam to samo : / Nie wiem czy to ma wpływ, gdzieś przeczytałem, że tak. Ważne, że będziesz spał co najmniej 8 godzin, tyle wiem. Żeby się przestawić musisz wcześniej wstać i nie spać popołudniu, wtedy pod wieczór będziesz śpiący i zaśniesz o tej 22-23 .
Dzisiaj pływanie. 2km z bojką w spokojnym tempie. Wyszedłem z wody, bo zacząłem czuć lewe ramię. Ostatnie co chcę zrobić to przeciążyć je teraz.... zresztą miałem w planie 45' więc akurat się dobrze złożyło. Podsumowanie tygodnia i rozpiska na kolejny. Będę się obijał :-). Nie wiem jak ogarnę tą wtorkową zakładkę... rano nie wiem czy zdążę a [...]
[...] tonące nogi ustaliliśmy inną pozycję z rękami na większej głębokości. Generalnie jest tak, że im głębiej ręce tym bardziej podnosi się dolna część ciała. Może nie jest się wtedy rakietą, ale zużywa się mniej tlenu walcząc z tonącymi nogami (3) Oddychanie. Zarówno taka podstawowa kwestia jak moment wypuszczania powietrza jak i obrót tułowia, [...]
[...] przed zaśnięciem. Nie głódź się!!! To bzdura, że głód pomaga w procesie wzrastania. Wprawdzie hormon wzrostu wytwarza się wówczas w większych ilościach niż po posiłku, ale wtedy wątroba hamuje wydzielanie somatomedyn, a bez nich hormon wzrostu jest niczym!!! W czasie głodu wytwarza się hormon wzrostu po to aby organizm w trybie ekspresowym [...]
1/ Wspinaczka na linę a. Wersja hard: be zużycia nóg b. Wersja hardcore: bez nóg + dowieszony ciezar c. Wersja prostsza ćwiczenia: przeciąganie liny , ciągnięcie liny z obciążeniem d. Wersje abstrakcyjna: przeciągnięcie kołdry w nocy od dziewczyny Wspinaczka linowa to fantastyczne ćwiczenie górnej części ciała. Wymaga dużej siły core, rąk, [...]
[...] zjadła :D standardowo jak pracuje wszystko mam przygotowane . Inaczej z czasem ciężko bo z rana trening , później na 2-3h godziny do domu , zależy jak wstanę i do pracy . To wtedy ta chwilę wolnego wolę poświęcić na kawe i serial zamiast ogarniać posiłki :), no chyba że ide do pracy rano to mam ogarnięte wszystko prócz śniadania i ewentualnie [...]
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
